Leben in Fülle. Joh 10:10
Hallo, ich bin TINA ELISABETH
und hier beginnt Deine Reise… Mein Herz brennt dafür, dass Du aufblühst in Deinem Leben. Lass uns gemeinsam für DICH WEGE finden für MEHR GESUNDHEIT & LEBENSKRAFT.
Mit BARRE FITNESS gehen wir Deinem Wunsch nach „Lean Muscels“ (stark & anmutig geformt) nach und mit HEART2HEART-DANCE kannst Du Entspannung für Körper, Seele und Geist erleben.
Im SportFörderunterricht geht es um die Fitness meiner Schulkinder der Stadt München. Hauptlernziel ist in dieser modernen Sportstunde „Spaß am Sport fürs Leben“ zu vermitteln.
Lass uns im Bereich Fitness, Entspannung & Ernährung gemeinsam Deinem Traum von der besten Version Deiner selbst angehen.
In kleinen Schritten – ganz ohne Leistungsdruck! Mit einem Lächeln im Gesicht und einem Deinen Körper ehrenden Tempo.
Fit sein, weil der Weg Freude macht. NICHT MÜSSEN oder Sport aus PFLICHT – sondern, weil Bewegung Spaß macht. In meiner Kindheit und Teenagerzeit habe ich vor allem 2 Dinge erlebt. Einerseits wunderschöne Naturerlebnisse in den Bergen und andererseits eine Welt voller Leistungsdruck im Skirennlauf. Im Laufe meines Lebens wurde mir immer mehr bewusst was mir an Sport & Training wichtig ist: Fitness Training darf ein Geschenk für Dich sein, dass Dir immer mehr Freiheit & Lebensfreude ermöglicht.
Falls Du „Food“ Tipps suchst – lass dich über meine Instagram Stories inspirieren. Dort kannst du sehen, dass man Muskelkraft oder schöne Haut lecker und mit vielen Vitalstoffen auch mit einem 80% roh-veganen Lebensstiel aufbauen kann. Gerne berate ich Dich auch für deinen NEXT-STEP Richtung gesunde Ernährung per Zoom, Instagram oder Email Fragen
Den SportFörderunterricht in meinen Münchner Grundschulen sehe ich als eine Oase ohne Leistungs- oder Lerndruck für Kinder.
Jedes Monat hat der Sportförder eine andere Sportart im Fokus. (Turnen, Tanz, Ballspiele, Kindgerechtes Fitnesstraining & Bewegungslandschaften, Leichtathletik,…)
Jede Sportstunde enthält neben der monatlich wechselnden Sportart jedoch:
- Krafttraining
- Sportart & Spielefokus des Monats
- Konzentrations- und Balancespiele
- Dehnung & Entspannung
tinaelisabethflow.com 