BalletBarre

BalletBarre kombiniert die effektivsten & gesunden Elemente aus dem Training einer Ballerina mit Pilates, “Funktional Fitness Training” und ergänzt sie ganzheitlich mit Stretching und Entspannung.

Ob Du jung oder alt, weiblich oder männlich, Sportler oder frischer Anfänger bist, Dich als Tänzer oder eher in der Kategorie “zwei linke Füße siehst” – wir nehmen Dich so wie Du bist!

Als Sportlehrerin der Stadt München und Fitnesstrainerin (Barre, Pilates, Funktional Fitness, Fascia Fitness) in verschieden Studios in München kann ich auf langjährige Erfahrung zurück blicken.

Trainings Effekte für:

  • starke wie anmutig geformte Muskeln,
  • gesunde Haltung
  • geschmeidige Muskel-Faszien,
  • Stress-Detox

Weitere Effekte:

  • körperlichen Stress los lassen durch auspowern, schwitzen und dehnen
  • emotionalen Stress abschütteln durch die Haltungs-Elemente des klassischen Balletts & mit neuer frischer Energie den Alltag rocken
  • gutes Körpergefühl & Einzigartigkeit des eigenen Körpers feiern!

Durch diese kompakte Vielfalt der Trainings-Effekte des BalletBarre begeistert der neue Trendsport der Stars und Sternchen aus Hollywood, NY und natürlich auch uns in München!

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